변비예방1 변비의 원인, 예방, 치료와 주의사항 1. 변비의 개념 변비는 대변을 보는 횟수와 양이 적은 것을 의미한다. 매일 대변을 봐도 그 양이 먹는 것에 비해 적다면 변비라고 볼 수 있다. 변비에서는 보통 대변이 단단해지는데 늘 단단한 것이 아니고 부드러운 경우도 있다. 이틀에 한 번, 사흘이 한 번 변을 보더라도 대변의 양이 충분하다면 크게 문제가 되지 않는다. 나이가 들면 대변을 보는 간격이 더 늘어나기도 한다. 2. 대변의 과정 아침에 일어나면 사람의 위(stomach)는 비어있다. 이때 아침 식사를 하면 위(stomach)에서 신호가 대장의 일부인 결장(colon)에 전달되고 결장(colon) 이 운동을 한다. 이것을 위결장반사라고 한다. 위결장반사가 일어나면 장에 모여있던 내용물이 바로 직장으로 이동한다. 그러면 직장의 자극으로 대변을 보.. 2022. 9. 10. 이전 1 다음