안구건조증2 눈꺼풀이 저절로 떨려요. 눈이 아프고 건조해요. 왜 그런거죠? (질문) 눈꺼풀이 저절로 떨려요. 가만히 있는데 눈꺼풀이 저절로 떨리는 건 왜 그런 거죠? 이러다 중풍이 오는 건 아닌가요? (답변) 눈꺼풀이 저절로 떨리는 증상을 눈꺼풀 경련이라고 해요. 가장 흔한 원인 3가지는 피로, 스트레스, 수면부족이에요. 피로와 스트레스가 가장 큰 원인이니까 잠을 충분히 많이 자는 것이 좋아요. 잠을 충분히 못 자면 피로와 스트레스가 쌓이게 되고 신경이 예민해져서 눈꺼풀이 저절로 떨리는 거예요. 병원에 가면 마그네슘 부족이라고 마그네슘을 복용할 것을 권하기도 해요. 마그네슘을 먹어서 효과를 보기도 하고 그렇지 못한 경우도 있어요. 일단은 잠을 충분히 자서 피로를 푸는 것이 중요해요. 눈꺼풀이 떨린다고 중풍이 오는 것은 아니니 걱정 안 하셔도 돼요. 중풍은 혈압과 당뇨 같은 병이.. 2022. 11. 6. 비타민 A의 효능, 부작용 및 임상응용 비타민 A는 상피세포와 면역반응에 중요한 지용성 비타민이다. 눈의 망막 색소를 구성하며 상피세포의 분화와 성장에 관여한다. 상피조직은 피부, 점막, 장기 등에 분포하므로 비타민A는 건강에 필수적이다. 그밖에 호흡기, 소화기 점막을 튼튼하게 해서 미생물 감염을 막는다. 비타민 A의 효능 및 특징 우리 눈의 망막에는 명암을 구분하는 간상세포(rod cell)와 색상을 구분하는 원추세포(cone cell)가 있는데, 두 세포의 작용에 비타민 A가 중요하다. 비타민 A가 부족하면 어두운 환경에서 미세한 빛의 인식률 저하 상태인 야맹증이 된다. 비타민 A는 흡수율이 높고, 90% 이상은 간에 저장되며 담즙으로 배출하여 과잉 저장을 방지한다. 간 기능에 문제가 있으면 비타민 A 저장이 감소하거나 배출 이상으로 문제.. 2022. 10. 15. 이전 1 다음